боротьби з целюлітом 10 порад, щоб слідувати

Чи є Ви називати це сир, апельсинової кірки, або lipedema, одна річ напевно: жодна жінка насправді не бажає більше целюліту. Расщиплению сполучної тканини, що оточують жирові клітини причиною целюліту з’являються. На щастя, так само, як природні процеси викликають целюліт, є природні способи, щоб боротися з ним, як описано нижче.

1. замовити масаж.

Невідповідності, які викликають целюліт може розім’ятися від неї, через глибокий масаж тканин, само-прикладного ролики піна, або жиру стимулятор Дівчина з Блаженства. Жир Стимулятор Дівчина перебуває гумова скрубер інженерії переламати тканини стагнації, яка передує целюліту.

2. спробувати зміцнюючий крем.

Є багато зміцнюючий крем на ринку – щоб побачити найбільше зменшення целюліту, шукайте продукт, який зручний для користувача затвердженим поліпшити структуру і пружність шкіри. Тіло Fondant Nuxe Парижа Зміцнюючий крем являє собою відмінний вибір. З бразильським цукру мімози і ячменю підняти шкіру миттєво, і Kigelia Африкана і житні пластівці для підвищення структуру шкіри, цей продукт Nuxe Парижі є ефективним. Просто запитайте тих, хто пробував – після використання помади Nuxe Парижі Зміцнюючий крем протягом 28 днів, 86% людей сказали, що їх шкіра була більш пружною.

Перед застосуванням зміцнюючий крем, ваша шкіра готова з пілінгу. FatGirlScrub від Bliss робить подвійний борг за рахунок збільшення циркуляції. (Погана циркуляція сприяє появі целюліту.)

3. отримати більше серцево-судинних вправ.

Просто повторіть цю мантру про себе: менше жиру = Менше целюліту. З 40-60 хвилин кардіо вправи шість разів на тиждень, ваш організм буде спалювати жир і целюліт зникне.

4. збільшити споживання води.

Ось ще один простої формули: Більш H2O = кращої циркуляції. І, як ми вже встановили, поліпшення циркуляції зменшується целюліт. Щоб допомогти вашому тілу в руйнуванні жирів, спробуйте змішати сік лимона у вісім-десять склянок води ви повинні пити щодня.

5. накачати заліза.

Коли ви піднімаєте вагу, ви робите всі м’язи здаються більш гладкими. Присідання, жими ногами, випади і може тон м’язи ніг і боротися з целюлітом.

6. є целюліт боротьби дієти.

Багато різних продуктів боротьби з целюлітом:

-Водорості можуть стимулювати втрату ваги на 5-10%, знову ж по боротьбі з целюлітом тануть жирові запаси.

-Незамінні жирні кислоти містяться в мигдаль, волоські горіхи, оливкова олія, лосось і ремонт зламаної тканини шкіри.

-Манго і папайя містять антиоксиданти, які запобігають пошкодження тканин.

-Брокколі, горох, квасоля і зменшити запалення, яке посилює проблему целюліту.

Темно-ягоди, включаючи ожини та чорниці збільшення вироблення колагену (щоб зробити нові здорові тканини шкіри) і забезпечують антиоксиданти (щоб зламати поточну целюліту.)

7. обмежити солі і цукру.

Цукор викликає запалення, і сіль змушує клітини будуть триматися за свої рідин. Обидва ці явища активізувати появу целюліту. Уникайте вживати в їжу більше 200 мг натрію або шість чайних ложок цукру на день.

8. спробувати ліпоскульптури.

Liposculpture є менш інвазивної, ніж ліпосакція, але багато говорять, що це ефективніший спосіб видалення целюліту.

9. Використовуйте крем кофеїн.

Кофеїн нічиїх сторонніх вологу з клітин, тим самим зменшуючи появу целюліту. FatGirlSlim від Bliss є одним з найбільш ефективних кофеїн основі лікування на сьогоднішній день. Вона передає кофеїну через QuSomes, захищені патентом інгредієнт, який діє швидко доставити целюліту перебору інгредієнтів для кожного шару шкіри. Bliss також сформульовані FatGirlSlim збільшити поверхневу циркуляцію.

10. купити червону лампочку.

Полюс танцюристи вже давно відомо, що целюліт менш очевидна, якщо дивитися в червоне світло.