Догляд за волоссям Поради для красивих, здорових і блискучого волосся

Красиві, здорові і блискучі волосся є цінним активом. Здоров’я волосся залежить від здоров’я шкіри голови (волосся вимагає достатку багатих поживними речовинами кров для живлення волосяних фолікулів в шкірі голови) має сенс, що їжа поживно збалансоване харчування буде сприяти здоровому фолікулів і здорового росту волосся. Споживання омега-3 жирних кислот і білка для здорового волосся.

основні поради по догляду за волоссям –

Догляд за волоссям Поради для жирного волосся

Це умова пов’язана з більш секрецію сальних залоз.

Поїсти: Багато зелені листові овочі, салати, свіжі фрукти, йогурти, запечені і смажені страви.

Уникайте: Фрід і жирної їжі, молочні продукти і червоне м’ясо.

Догляд за волоссям Поради для сухого волосся

Збільшення споживання низький рівень холестерину, поліненасичені масла, такі як маргарин, олію, фрукти і продукти, багаті вітаміном B.

Їжте: Продукти, багаті вітаміном В, сирі овочі, бобові, хліб з непросіяного борошна, коричневий рис, печінка, банани, горіхи і жирна риба. Добавка вітаміну Е капсули також допоможе.

Уникайте: солоні і жирні сири.

Догляд за волоссям Поради для нормального волосся

Їжте: з низьким вмістом жиру риба, курка, бобові й капусту.

Догляд за волоссям Поради для змішаного стану волосся

Поїсти: Багато овочів і свіжих фруктів. Уникайте: Масло, сир і обсмажені у фритюрі харчові продукти.

Догляд за волоссям Поради для тьмяне волосся

Їжте: Продукти, багаті мінералами – зелені овочі, горіхи, сочевиця, цільні зерна злаків, креветки, жирна риба і молоко.

щодня догляду за волоссям поради та рекомендації –

Щоб мати здорові і гарне волосся, необхідно кілька порад, догляд за волоссям, як показано нижче,

1. Виберіть Натуральний шампунь – натуральний шампунь безпечніше, ніж хімічні шампунем. Використовуйте шампунь, який і збалансованим рН, який розроблений для вашого типу волосся. Кондиціонер повинен бути поживним, але не важким. Змийте прохолодною водою для додаткового блиску.

2. Уникайте ополіскування волосся так часто – Ми, як правило, щоб обполоснути наші волосся так часто в жарку пору року. Ризик обполіскувати волосся так часто, зробить ваші волосся стає сухим і вплинути на вашу шкіру голови.

3. Уникайте надмірного використання сушарки – Blow сушарки зазвичай використовується для сухого волосся. Це робить ваші волосся зламана. Використовуйте інструмент правильно, щоб уникнути вашого волосся порушена.

4. Масаж голови – Масаж шкіри голови з маслом регулярно заохочувати видобуток нафти. Гаряче лікування масло дуже корисно для запобігання випаданню волосся.

5. Ніколи не чистите вологе волосся, що може привести до поломки, замість цього, використовуйте широкий гребінь зуба після шампуню.

6. Після купання, вимийте волосся прісною водою якомога скоріше для видалення хлору залишку.

7. Колір волосся відмінно – Для покриття сивого волосся краще піти професійний салон для фарбування, ніж робити самостійно. Використовуйте спеціальний шампунь, що не полоскати волосся після фарбування 72 годин.

8. Зверніться до стиліста – Ми зазвичай хочуть мати нові стиліст. Щоб зробити зачіску, вона повинна мати хімічного процесу. Зверніться до стиліста краще спосіб вибрати, тому що ваші волосся потребують особливого догляду, до або після хімічного процесу.

Відмова від відповідальності: Ця стаття не покликана надавати медичні поради, і тільки для загальної інформації. Завжди шукайте прозріння кваліфікованого професійного здоров’я, перш ніж приступати до будь-якій програмі охорони здоров’я.