як отримати масаж гарячими каменями

Масаж є завжди ефективним лікуванням для відпочинку. Коли люди розуміють, що масаж не тільки для відпочинку, але і забезпечує ефективну терапію для профілактики захворювань є багато інших терапій відкрив для спеціального лікування.

Масаж гарячими каменями є різновидом класичного масажу. Підігрів гладкі, плоскі камені розміщені на ключових точок на тілі. Масажист тримає камені і використовує їх для масажу певних ділянок тіла.

Приготування:

Є деякі речі, які вимагають попереднього ви починаєте масаж, і ось список речей, які потрібно зібрати, перш ніж почати з релаксаційної терапії масаж гарячими каменями.

# Збирайте 48 до 56 каменів. (Можна використовувати менше каменів, однак ви повинні будете постійно тримати їх підігрітим Якщо ви не хочете постійно розігрівати камені, переконайтеся, що ви думаєте, цей фактор при замовленні масаж камінням.).
# Організувати Крок-Пот або жаровню
# Отримати Дитяча олія або масло для масажу
# Влаштувати рушники
# Обслуговування щипцями або шумівкою

Послідовність дій:

1. Сезон ваші камені, протираючи їх з дитиною або масажним маслом
2. Наведіть каменів у Крок-Пот або сковороду і залити водою
3. Нагрійте воду, поки камінці не хороші і теплі, що не обжигающе гарячим
4. Використовуйте шумівкою або щипці для видалення каменів з води і висушіть їх на рушник
5. Перевірте температуру каменів на зап’ясті, опіки є протилежністю розслабляючий
6. Мати свій щасливий одержувач брехня, живіт вниз, на плоску поверхню
7. Акуратно помістіть великі камені на більш великих м’язів (лопатки, обидві сторони від хребта і нижній частині спини)
8. Запитайте його / її, де ще він / вона відчуває напругу і помістити дрібні камені відповідно
9. Як охолодити камені видалити кісточки, Undrape ноги ваші одержувача (по одному за раз), і видалити каміння з області ніг. Покрийте ноги назад вгору.
10. Натріть м’язів руки, дозволяючи уподобання одержувача направляти кількість тиску ви використовуєте.
11. Інші області, щоб розглянути для масажу пальм, руки, шия, ноги і ступні.