як домогтися м’якої гладкої шкіри

• Не носіть одяг, яка надто туго. Якщо ваш піт в пастці, це призводить до прищі і вугрі на вашому тілі.

• Якщо ви виходите на вулицю часто протягом дня під променями коли-небудь ушкодження шкіри сонцем, завжди носити сонцезахисний крем. Навіть якщо ви носите сонцезахисний крем, бути дуже обережним і до цих пір носить капелюх.

• Очистіть обличчя з м’яким вмивання. Не використовуйте мило в умовно. Краще інвестувати в високого класу, дорогим миючим засобом і запобігання акне, ніж витрачати набагато більше для лікування або лікування акне.

• Після чищення обличчя, використовувати рушник, що особливо для особи тільки промокніть насухо. Ніколи не протирайте або застосовувати сильний тиск. Це призведе до порушення тканин або залоз і може викликати забиті пори. Завжди використовуйте чистий рушник.

• При виборі макіяжу, бути дуже обережним. Виберіть ті, які не жирної, жирної, і Cakey. Це може призвести до закупорки пір.

• Завжди використовуйте для зняття макіяжу, так що коли ви миєте обличчя з макіяжем, ви завжди можете захопити тампоном або шар бавовни і протріть макіяж геть.

• Харчуйтеся добре і правильно харчуватися. Хороше харчування і право це не їжа нудна і м’яку їжу. Фрукти, овочі, шоколад, креми, горіхи, риба, м’ясо великі. Просто експеримент. Ви можете їсти жирну їжу, але їсти їх у помірній кількості.

• Вправа. Пітливість означає, ви дозволяєте вашій шкірі дихання нового, свіжого повітря. Ви можете скористатися у вихідні дні, якщо ви дуже зайняті, в будні дні. Виконати, взяти напрокат гірський велосипед і педаль вашому шляху до здорової шкірі, або просто йти протягом приблизно години в парку, де пейзаж захоплює дух. Вибір за вами.